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Te explicamos qué son las verduras y cuáles son sus propiedades. Además, en qué se diferencian de las hortalizas y legumbres.Te explicamos qué son las verduras y cuáles son sus propiedades. Además, en qué se diferencian de las hortalizas y legumbres.
Verduras cortadas en cocina

Otros nombres: Agraz silvestre, camueza, vichacha, arándano agraz o gongapa.

Origen: Colombia, Venezuela, Ecuador​ y Perú.

Beneficios de consumo: Es utilizado como antioxidante por sus altos contenidos de polifenoles (antocianinas). Contribuye en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas o accidentes cerebrovasculares.

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